Her gün iki poğaça yerseniz bakın ne oluyor! Uzman isim gösterdi, herkes şok oldu

Türk insanın pratik kahvaltı diyerek tükettiği poğaça için uzmanlardan kritik uyarılar geliyor. Peki günde iki tane poğaça yerseniz ne olur? İşte cevabı...

Diyetisyen Esra Çelakıl, çoğu kişinin düzenli olarak severek tükettiği poğaçadan her gün iki tane yersek vücudumuzda ne büyüklükte bir yağ kitlesi oluşacağını gösterdi. Bu gösteri, bazı kişilerin poğaçalar ile arasını açmasına neden olabilir.

Poğaça, vaktimizin olmadığı günlerde kahvaltı zahmetinden bizi en hızlı kurtaran yiyeceklerden birisi. İster öğrenci olalım ister çalışan, doyurucu olduğu için poğaça sayesinde kahvaltı öğününü hızlı bir şekilde atlayabiliyoruz.

Okulların açılmasıyla birlikte bu tür yiyeceklerin tüketimi de yavaş yavaş artıyor ve Uzman Diyetisyen Esra Çelakıl, aslında gizli bir şeker kaynağı olan poğaçalar hakkında hem velilere hem de gençlere uyarıda bulundu. 20 gün boyunca poğaça yiyen bir kişinin vücudunda ne kadar yağ birikeceğini gösteren Çelakıl, bu gerçeği son derece mide bulandırıcı bir fotoğrafla gösterdi.

Her gün poğaça yersek vücudumuzda oluşacak yağ miktarı:

Bir poğaçada 10, bir simitte ise 22 küp şeker bulunduğunu belirten Çelakıl, her gün kahvaltıda en az iki poğaça yiyen insanların kanında şekerden dolayı tortulaşma oluştuğunu ve kılcal damarların tıkandığının altını çizdi.

Çocuklarının beslenme çantalarına poğaça koyan velilerin hata yaptığını belirten uzman diyetisyen, kahvaltının en önemli öğün olduğunu ve bu öğünün geçiştirilmemesi gerektiğini dile getirdi. Çelakıl, açıklamasının devamında "Günde 2 poğaça yiyen kişinin vücudunda 20 günde 2 buçuk kilo yağ birikimi olur" ifadelerini kullandı.

17 Eyl 2021 - 13:56 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak MKG Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan MKG Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler MKG Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı MKG Haber değil haberi geçen ajanstır.




Sitemizde yayımlanan içerikler editörler tarafından yazılmaktadır. Materyal "Video, Fotoğraf" Telif hakkı veya hak sahibi iseniz içeriğinizin kaldırılması için lütfen bizimle iletişime geçiniz!